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Ouça o seu coração! #motivation #motivacional #motivacao #motivação #ahazou #braziliangal #bandbeauty
Neste mês de novembro não se esqueça de cuidar da sua saúde. Previna-se! #ahazou #geral #novembroazul
Se você tem pelo menos UMA meta pro futuro, esse post é pra você! ??⁣ ⁣⠀⠀⠀ 1) Objetivos muito distantes não são impossíveis mas, podem fazer parte de um mecanismo autossabotador que mantém padrões conhecidos por frustrar suas metas. ⁣ 2) Essa frustração é propícia à ansiedade, depressão e baixa autoestima. Portanto, trace metas de lazer além dos afazeres.⁣ ⁣ 3) Seja realista. Considerando a sua personalidade, estilo de vida, limitações e sonhos é mais fácil dar o primeiro passo. ⁣ E, por último mas, não menos importante: NÃO FAÇA COMPARAÇÕES! SEU SONHO É ÚNICO E REALIZÁVEL! #motivation #motivacional #motivacao #motivação #ahazou #braziliangal #bandbeauty
COMECE! Os detalhes você ajeita no caminho ✨ . #motivation #motivacional #motivacao #motivação #ahazou #braziliangal #bandbeauty
Melhor do que presentear quem você ama, é: proporcionar uma experiência única! Monte seu vale presente com os procedimentos que quiser ? #valepresente #presentino #surpresa #gift #presente #ahazou #bandbeauty #surprise
RECADO IMPORTANTE! ?? #fun #fun #funny #mondaymood #mood #natal #ahazou #bandbeauty #braziliangal
Esse sim tem feito um trabalho milagroso! ??? #verao #ahazou #calor
E o seu final de semana, próxima semana…. Só de você dar o primeiro passo nesta sexta-feira. 😉 Vamos fazer diferente hoje? 📲 Entre em contato pelo: (inserir contato ou direcionar para a bio) 📍 (inserir endereço, se houver) ⏰ (inserir horário de funcionamento, se houver) #Sexta #Sextou #SextaFeira #Ahazou #Compras #Lojas #Produto #Clientes
Sexta-feira é dia de desacelerar. ✨ Agende o seu horário para o fim de tarde nesta sexta-feira e comece o final de semana com mais tranquilidade. 😉 #Sexta #Sextou #SextaFeira #Ahazou #Compras #Lojas #Produto #Clientes
Você tem um encontro marcado conosco. 😉 📲 (inserir contato) 📍 (inserir endereço, se houver) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #Sexta #Sextou #SextaFeira #Ahazou #Compras #Lojas #Produto #Clientes
Prioridades.😊 Estou te esperando. Entre em contato pelo direct ou pelo WhatsApp: (inserir contato ou direcionar para a bio). 📲 #Sexta #Sextou #SextaFeira #Ahazou #Compras #Lojas #Produto #Clientes #Prioridades
💥 Chama no problema que a gente resolve. 😊 👉 Entre em contato pelo direct ou pelo WhatsApp (LINK NA BIO). 📲 #Sexta #Sextou #SextaFeira #Ahazou #Compras #Lojas #Solucoes #Solucao #Servicos #Clientes
✨ Sexta-feira, dia de resolver as últimas pendências da semana antes de descansar. 👉 Quer saber mais sobre os nossos serviços? Chama no direct ou entre em contato pelo: (inserir contato ou direcionar para a bio). 📲 #Sexta #Sextou #SextaFeira #Ahazou #Compras #Lojas #Produto #Clientes
Vai viajar e não sabe com quem deixar o seu pet? Temos o local perfeito para aconchegar o seu peludinho! Aqui no nosso Hotel Pet, temos espaços para recreação e socialização do seu Pet, oferecendo sempre um ambiente limpo e confortável para todos os nossos hospedes de quatro patas. Traga já o seu amiguinho e desfrute de uma boa viagem! #HOTEL #PET #ANIMAIS #AHAZOU
1. COMECE O DIA COM CORRIDA OU CAMINHADA. A corrida é um importante exercício cardiovascular com inúmeros benefícios, trabalhando todos os músculos do corpo. 2. A MUSCULAÇÃO É ESSENCIAL! O treino de musculação consiste em contrações musculares de forma repetitiva, utilizando como resistência pesos livres, elásticos ou até mesmo o próprio corpo. 3. HIIT: O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE PARA PERDER PESO. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) refere-se a curtas sessões repetidas de exercício intermitente, realizadas com um esforço e intensidade altos, alternado por períodos de exercício de baixa intensidade. 4. FOQUE-SE NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A melhor maneira de conseguir o seu corpo de verão é entender que a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais é essencial. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde, de forma contínua mas disciplinada. 5. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL! A hidratação é essencial para a concentração, estado de alerta e boa condição física, fazendo parte, sem dúvida, de uma alimentação saudável. #corpoparaoverão #ahazou #dicas
Uma data a ser comemorada hoje, amanhã e todos os dias do ano! ? #diadamulher #diainternacionaldamulher #womansday #ahazou #mulher #woman #women #braziliangal #bandbeauty
Já parou para pensar o que seria das nossas vidas sem os chaveiros? ?? #DiadoChaveiro #Chaveiro #AhazouServiços #ServiçosResidenciais #ServiçosCorporativos

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